fredag den 21. december 2012

Gode og dårlige råd om piller:


De gode råd


Magnesium som er muskelafslappende. 

Beta-blokkere hvis man er fyldt med adrenalin pga et overaktivt stresssystem påvirket af smerter/ubehag/spændinger/svimmelhed. 

Mælkesyrebakterie-piller, således at man kan optage alle næringstoffer fra mad og kosttilskud. 

Omega 3 til hjernen. 

Søsygepiller (fx om natten) hvis man er svimmel. 

Melatonin hvis man sover dårligt. 

Tryptofan som både hjælper på humøret og søvnen på en gang (findes i banan, mælk, solsikkekerner, kalkun og noget proteinpulver).



De dårlige råd


Anti-depressiv medicin hvis man ikke har en depression. 

Angst medicin hvis man ikke har angst. 

Man må gerne være ked af det når man har ondt og man bliver frataget sin frihed til at gøre som man plejer. 
Og det er okay at være bange når man har smerter længe og ikke ved hvornår de går over. 
At være bange er ikke angst (hvis man ved hvad man er bange for), og at være ked af det er ikke en sygdom.

For mit vedkommende føltes et overaktivt stresssystem nærmest som både angst og depression, hvorfor beta-blokkere gav en kæmpe ro og overskud. 
Så det er ikke altid det er tankerne der påvirker kroppen, men også kroppens signaler der påvirker tankerne. 

P.s. Dette er mine personlige erfaringer, og eftersom jeg ikke er læge kan jeg ikke tage ansvar for om mine råd er gode eller dårlige...