Glemmer nogle gange at mit liv ikke sådan lige kan sammenlignes med raske menneskers. Derfor lykkes det mig gang på gang at slå mig selv i hovedet med alt det jeg burde, fordi det kan alle andre eller fordi det står i et dameblad at det er en god idé og sundt for dig.
Nogle gange ønsker jeg mig et tv-program eller at dameblad der taler til mig. Til folk som mig. Føler mig lidt udenfor når jeg gang på gang må konstatere at jeg jo ikke er en del målgruppen længere.
Jeg har fået et par spørgsmål vedrørende betablokkere. Det kan være der er flere der gerne vil høre mere om dem.
Jeg er som sagt ikke læge, og det er vigtigt man snakker med sin læge om fordele og ulemper og om hvad man kan tage af anden medicin samtidig.
Jeg tog 40mg lige når jeg vågnede og 40mg igen midt på dagen/eftermiddag. (Inden jeg skulle sove tog jeg Phenergan som er søsyge-piller.)
Med mindre doser end 40mg kunne jeg intet mærke, men jeg kender også nogle der skulle op over 80mg. Det er altså forskelligt.
Der skal være adrenalin til stede før betablokkere kan stoppe adrenalinens virkning. Hvis man ikke har en masse adrenalin i kroppen vil man heller ikke mærke en virkning af betablokker. Og så er der ikke den store grund til at tage dem.
Jeg tog betablokker som en "kur" dvs fast hver dag i ca. 3 måneder. Jeg blev personligt anbefalet en kur på 3-6 måneder. Dette kunne måske lære min krop hvordan det føles at være afslappet, og hen imod slutningen af "kuren" glemte jeg da også tit at tage pillen om eftermiddagen fordi jeg ikke som tidligere mærkede når virkningen aftog. De virker ca. 4-5 timer ifølge mine erfaringer.
En anden måde at bruge dem på er at tage pillerne når man føler man vil få brug for dem. Fx lige inden man skal til et social arrangement, køre med en fyldt bus eller har en eller anden begivenhed som man ved vil fremkalde adrenalin. For mig var det vigtigt at tage dem i god tid (helst en halv eller hel time) inden de skal virke. Når først min adrenalin kører er det svært for mig at skrue ned for det uanset piller.
Jeg havde en rigtig god virkning af betablokkerne, men det er svært for mig at sige om de har virket på længere sigt, da jeg nu er gravid og ikke tager dem mere og desuden har fået så mange mærkelige symptomer som jeg ikke ved hvad jeg skal relatere til.
Det skal tilføjes at man nøje skal overveje brugen af betablokker hvis man samtidig prøver at blive gravid, da de kan give forhøjet risiko for misdannelser.
Stil endelig spørgsmål hvis der er flere!
Tænkte at når jeg ikke kan overskue at skrive så meget, så kan jeg da til gengæld udnytte at jeg har en del billeder liggende på computeren. Disse er fra Egypten.
Vi var i Sharm el Sheikh i november 2010 efter 11 måneders hjernerystelse. Det var første og eneste gang jeg siden januar 2010 har prøvet at mit hoved føles rart. Det skete når jeg lå og snorklede med hovedet under vand, hvilket jeg derfor gjorde konstant.
Ved ikke om det virker for andre....
Fandt denne hjemmeside:
http://zenia.dk/
Så der findes altså andre blogge med hjernerystelse som tema, selvom det ikke var hendes oprindelige tema.
Hun skriver fantastisk og det er både hjerteskærende hårdt og hylende morsomt at læse hendes beskrivelser af sin hverdag.
Tjek den ud!
Her er lige et par anbefalinger af lydbøger jeg har hørt på rejsen i Brasilien:
"Marco Effekten" af Jussi Adler Olsen var desværre en skuffende oplevelse. Fik lidt indtrykket af at den var skrevet for hurtigt... Var ellers glad for de andre i serien, samt hvad han derudover har forfattet.
"Kontaktpersonen" af Henrik Frederiksen var en ganske god bog og for mig var det et plus at den foregår i København. Nem og underholdende at høre, uden at den er useriøst.
"Fordrivelsen" af Astrid Saalbach beskriver livet og tilstanden for en mand der får en hjerneskade efter en ulykke. Den giver nogle gange gode paralleller til hjernerystelse og så er den overraskende og mærkelig på den gode og lidt sjove måde.
