De gode råd
Magnesium som er muskelafslappende.
Beta-blokkere hvis man er fyldt med adrenalin pga et overaktivt
stresssystem påvirket af smerter/ubehag/spændinger/svimmelhed.
Mælkesyrebakterie-piller, således at man kan optage alle
næringstoffer fra mad og kosttilskud.
Omega 3 til hjernen.
Søsygepiller (fx om natten) hvis man er svimmel.
Melatonin hvis man
sover dårligt.
Tryptofan som både hjælper på humøret og søvnen
på en gang (findes i banan, mælk, solsikkekerner, kalkun og noget
proteinpulver).
De dårlige råd
Anti-depressiv medicin hvis man ikke
har en depression.
Angst medicin hvis man ikke har angst.
Man må
gerne være ked af det når man har ondt og man bliver frataget sin
frihed til at gøre som man plejer.
Og det er okay at være bange når
man har smerter længe og ikke ved hvornår de går over.
At være
bange er ikke angst (hvis man ved hvad man er bange for), og at være
ked af det er ikke en sygdom.
For mit vedkommende føltes et
overaktivt stresssystem nærmest som både angst og depression,
hvorfor beta-blokkere gav en kæmpe ro og overskud.
Så det er ikke
altid det er tankerne der påvirker kroppen, men også kroppens
signaler der påvirker tankerne.
P.s. Dette er mine personlige erfaringer, og eftersom jeg ikke er læge kan jeg ikke tage ansvar for om mine råd er gode eller dårlige...
