I dag har jeg spist:
Frugtsalat.
Creme Caramel.
Mere frugtsalat.
Mere Creme Caramel.
En lille rest aftensmad.
Mere frugtsalat igen.
Og drukket kaffe. Altsammen inden frokost. Er ikke særlig stolt når jeg går ud og åbner køleskabet for 5. gang...
Det hjælper på mine "hjernerystelse-tømmermænd" at spise. Heldigvis. Eller desværre. Ville ønske jeg kunne bruge en anden form for medicin, for ellers vokser jeg jo ud af mit tøj...
Hader at gå til lægen! Hader at jeg bliver nervøs og får ondt i maven.
Det hjælper at have min mand eller far med, for det er ikke en fordel at jeg er både lav og pige...
Hvordan får man sin læge til at samarbejde på en respektfuld og ligeværdig måde?
Skal snart have skiftet læge. Igen. Øv.
En af de få behandlinger jeg vil anbefale er SE-terapi. Men man skal finde en god terapeut. Kan varmt anbefale Mette Hedegaard-Sørensen fra Psykologhuset Vesterport. Hvis hun har for travlt kan hun garanteret anbefale en anden.
Hvis man vil vide mere om teorien kan man læse eller høre (lyd)bogen: Væk Tigeren af Peter Levine.
Det giver god mening at der sker en masse ting i kroppen som man ikke selv er herre over og derfor har brug for hjælp til at komme af med. Hvis man ved noget om stress-systemet kan man sagtens forstå at der er mange processer der foregår udenom vores tænkende, logiske hjerne.
Men SE-terapi kan være dyrt og jeg vil derfor også anbefale alle at være meget kritiske overfor hvorvidt det føles godt. For mig har det været et af de steder jeg er blevet forstået bedst og det har på intet tidspunkt gjort skade (modsat hvad andre former for behandling kan gøre).
Se mit tidligere indlæg om behandlinger her:
http://hjernerystelse.blogspot.dk/2012/12/behandlinger.html
Drømmer om mit gamle liv.
Det er noget med at være fri. Fri til at gøre hvad jeg har lyst til. Kunne samle kræfter til gøre en indsats når jeg beslutter mig for det. Ikke gå i stå midt i en oprydning eller et andet projekt og være nød til at ligge ned og hvile.
Jeg drømmer om at cykle rundt i København, bevæge mig rundt blandt mennesker uden at have svært ved at orientere mig.
Gå til fest, danse og drikke uden at tænke på min hovedpine, svimmelhed og kvalme.
Kunne løbe en tur og føle at et bad giver ny energi, modsat nu hvor et bad bruger af mine begrænsede kræfter.
Kunne købe ind uden at være ved at falde om pga den overflod af indtryk der vælter imod mig.
Drømmer om at kunne koncentrere mig længe nok til at kunne blive opslugt at mine jurabøger og glemme mig selv.
Drømmer om det bogstavelig talt.
Drømte om det i nat.
Den anden nyhed:
Vi fik vores vielsesringe i går og er meget glade for endelig at kunne tage dem på :-)
Min ring er lavet af min mands farmors ring, og min mands ring er lavet af min farmors guld. Det synes jeg er rigtig fint at tænke på.
God torsdag!
